Сотрудники Городской клинической больницы №1 имени Николая Пирогова 27 октября накануне Всемирного дня борьбы с инсультом опубликовали памятку для тех, кто пережил нарушение кровоснабжения мозга. Невролог Екатерина Юцкова посоветовала придерживаться нескольких правил сразу после выписки из стационара. По словам специалиста, необходимо контролировать давление, измерять его минимум дважды в день — утром и вечером. Важно вести Читать дальше...
советы
Встречу с художницей организуют в «Гараже»
09.10.2023Разговор с художницей Эльзой Абдулхаковой об идентичности танцора организуют 12 октября в Музее современного искусства «Гараж». Мастер занимается телесно-ориентированным практиками и постановкой хореографий. Гости узнают о нюансах танцевальной профессии и влиянии музыки на движение. Эльза Абдулхакова подробно расскажет о своей работе и поделится с участниками полезными советами, касаемыми физического здоровья. Гости опробуют несколько телесных и дыхательных Читать дальше...
Сотрудники больницы имени Пирогова опубликовали памятку здоровья
11.08.2023Сотрудники Городской клинической больницы №1 имени Николая Пирогова опубликовали 11 августа памятку профилактики сердечных заболеваний. Врач кардиолог, кандидат медицинских наук — Дарья Регушевская дала несколько советов, которые помогут избежать физических осложнений. Для снижения сердечно-сосудистого риска она порекомендовала взрослым людям заниматься спортом от 150 до 300 минут в неделю. Также, по ее мнению, необходимо соблюдать здоровое Читать дальше...
Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников
09.01.2021Жителям Москвы рассказали, как наладить режим сна после новогодних праздников. Так, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов заявил, что восстановить рабочий график можно за один день. Эксперт Москвы уверен, что следует ограничить Читать дальше...
Психологи рассказали москвичам об особенностях перенесения самоизоляции
21.04.2020Психологи поделились с жителями столицы советами о том, как справиться с вынужденной самоизоляцией. Напомним, что данный режим ввели в городе в целях предотвращения распространения коронавируса. Психологи порекомендовали москвичам рационально понять для себя, почему необходимо соблюдать самоизоляцию. Благодаря введенному режиму можно сохранить не только свое здоровье, но и благополучие родных. Еще москвичам порекомендовали выстроить дома новый Читать дальше...
Горожанам посоветовали, как восстановиться после праздников
08.01.2020Москвичам рассказали, как после новогодних каникул восстановить силы и войти в рабочий график. Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что нужно перестать есть тяжелую пищу на ночь, чтобы не перегружать желудок во время сна. Восстановиться помогут занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Кроме того, перед сном нужно исключить активную деятельность, в том числе Читать дальше...
Профилактика клещевого вирусного энцефалита
03.05.2017Клещевой вирусный энцефалит - острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, Читать дальше...