Психологи поделились с жителями столицы советами о том, как справиться с вынужденной самоизоляцией.

Напомним, что данный режим ввели в городе в целях предотвращения распространения коронавируса.

Психологи порекомендовали москвичам рационально понять для себя, почему необходимо соблюдать самоизоляцию. Благодаря введенному режиму можно сохранить не только свое здоровье, но и благополучие родных.

Еще москвичам порекомендовали выстроить дома новый распорядок дня, прописывая планы с вечера. При этом не стоит перегружать свой график. Кроме того, вечера в компании можно будет заменить на онлайн-встречи по видеосвязи.

В завершение психологи напомнили, что дома должно быть время, как на работу, так и на личную жизнь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Продажу разовых билетов временно приостановили в столичном метро (далее...)