Горожанам посоветовали, как восстановиться после праздников

Москвичам рассказали, как после новогодних каникул восстановить силы и войти в рабочий график. Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что нужно перестать есть тяжелую пищу на ночь, чтобы не перегружать желудок во время сна. Восстановиться помогут занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Кроме того, перед сном нужно исключить активную деятельность, в том числе Читать дальше...