Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников

Жителям Москвы рассказали, как наладить режим сна после новогодних праздников. Так, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов заявил, что восстановить рабочий график можно за один день. Эксперт Москвы уверен, что следует ограничить Читать дальше...