В Центральном парке культуры и отдыха имени Максима Горького пройдет 17 января мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие подойдет для участников любого уровня подготовки. Посетители узнают, что ходьба с палками — это вид физической активности, в котором используются определенные методика занятия и распределиние нагрузки. Сначала для участников проведут разминку на все группы мышц. Потом послетителей научат правильной Читать дальше...
тренировка
Субботняя зарядка состоялась в ЦДС на Донской улице
12.09.2023Спортивная зарядка состоялась 9 сентября в Центре детского спорта на Донской улице. Занятие провел преподаватель районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» Алексей Беляев. Для юных воспитанников организовали универсальную зарядку на все группы мышц. Стоит отметить, что занятие посетила глава муниципального округа Якиманки Светлана Прокопенкова. Она наградила подрастающих спортсменов медалями и грамотами за посещение оздоровительной тренировки. Читать дальше...
Тренировка по боксу пройдет в «Музеоне»
07.08.2023Тренировка по комбинированному боксу пройдет 19 августа на сцене Nova в парке искусств «Музеон». На занятии участники изучат комбо-кратэ, которое берет в основу технику Бункай — это комбинационное и парное применение движений «като». Гости узнают что такое «нескучное карате» или «карате без синяков». Партнер для занятий не нужен. Участники разучат комбинации движений, которые смогут отрабатывать Читать дальше...
Открытая тренировка «Зарядка с чемпионом» состоится в районном филиале ГБУ «Центр»
16.06.2023В районном филиале Государственного бюджетного учреждения «Центр» 17 июня состоится открытая тренировка «Зарядка с чемпионом» для детей и взрослых. Участники мероприятия выполнят ряд упражнений для развития мышц и связок под руководством Мастера Спорта России, призера Всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике, Чемпионки Мира по эстетической гимнастике Екатерины Свешниковой, проинформировали на сайте учреждения. Помимо этого, Читать дальше...
Самая массовая тренировка в мире пройдет на набережной Парка Горького
26.08.2022При поддержке Лиги Героев и спортивного блогера Алексея Столярова на крупнейшей тренировке 28 августа установят мировой рекорд по синхронной планке в Центральном парке культуры и отдыха имени Максима Горького. Более 5000 человек соберутся на набережной и примут участие в спортивной разминке, а затем установят новый мировой рекорд в присутствии официального судьи Книги Рекордов России. К тренировке присоединятся Читать дальше...
Более 3 тыс занятий провели в Москве за два года в рамках проекта «Спортивные выходные»
09.08.2022Профессиональные наставники проекта «Спортивные выходные» провели для жителей Москвы более трех тысяч тренировок за два года работы. По словам участников программы, можно сказать, что работа в этом направлении приносит пользу и результат. Это позволяет развивать проект — придумывать интересные форматы, добавлять новые спортивные дисциплины, а также идти на встречу людям, которые придерживаются здорового образа жизни, Читать дальше...
Департамент спорта в Москве подготовил сюрпризы в рамках акции «Ночь в музее»
16.05.2022Жители Москвы смогут посетить спортивные и активные тренировки в музеях и культурных центрах столицы. Проект Sport and Art разработан представителями Департамента спорта города и включен в столичную акцию «Ночь в музее», которая пройдет 21 мая. Посетить тренировки по растяжке участники смогут в парке искусств «Музеон» и в галерее Ильи Глазунова. Кроме того, в Кремле в Читать дальше...
Аэробный марафон проведет районный спортивный клуб
08.12.2021Предновогодний аэробный марафон проведет 16 декабря районный спортивный клуб «Асс». — Часовое занятие пройдет в игровой форме: гости будут соревноваться друг с другом в силе и ловкости. Проверить свою выносливость и опередить соперника помогут физические упражнения из троеборья и классический комплекс на отжимания. Профессиональные тренеры будут следить за ходом эстафет и помогать спортсменам на всех Читать дальше...