В Центральном парке культуры и отдыха имени Максима Горького пройдет 17 января мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие подойдет для участников любого уровня подготовки. Посетители узнают, что ходьба с палками — это вид физической активности, в котором используются определенные методика занятия и распределиние нагрузки. Сначала для участников проведут разминку на все группы мышц. Потом послетителей научат правильной Читать дальше...
