Занятия в рамках проекта «Спортивные выходные» можно посетить в разных точках Москвы, включая парк искусств «Музеон».

Проект отмечает свое 5-летие и за это время успел обрести популярность среди москвичей и объединил более 200 тысяч активных жителей.

В парке искусств  «Музеон» можно посетить занятия по растяжке и йоге под руководством опытного тренера Надежды Кашининой. Участники научатся дыхательным практикам и упражнениям на разные группы мышц. Это один из видов занятий, который вошел в проект: растяжка и йога пользуются наибольшей популярностью среди дисциплин, сообщили на сайте мэра Москвы.

— В проекте «Спортивные выходные» сначала замещала знакомого инструктора, а потом меня приняли в штат. С тех пор проект значительно расширился: в хорошую погоду на каждую тренировку записывается не менее 40 человек, начиная с совсем молодых ребят и заканчивая представителями «серебряного» возраста, — поделилась информацией Надежда Кашинина.

Также тренер по йоге отметила, что все участники открытые, дружелюбные и имеют безграничную любовь к спорту.

Тренировки с Надеждой Кашининой проходят по субботам и воскресеньям в 10:00 и 12:00.