Занятия по ушу в рамках проекта «Мой спортивный район» пройдут в районах Москвы, в том числе в парке «Музеон» района Якиманка.

Ушу — старое китайское боевое искусство, которое сочетает в себе физическую нагрузку и дыхательные практики. Помимо этого, ушу следует определенным философским принципам.

Физическую нагрузку и дыхательные практики можно развить благодаря этому занятию. Кроме того, улучшается координация и осанка, а сердечно-сосудистая система становится более укрепленной. Снять стресс и обрести душевное спокойствие также можно во время тренировок.

Тренировки проходят в рамках проекта «Лето в Москве». Этот проект — важное событие лета. В нем объединяются самые яркие события столицы. Большинство мерпориятий проходят абсолютно бесплатно, сообщили на сайте мэра Москвы.