В Доме культуры «ГЭС-2» до 15 июня по воскресеньям можно посетить занятие по семейной йоге. Это полезная и веселая практика для как для детей, так и для взрослых.

Детская йога — это в первую очередь возможность познать мир вокруг. В ходе занятий гости будут изображать животных, становиться растениями и предметами, оживлять стихи и песни, а также использовать свое тело для рисования.

Благодаря пению участники научатся правильно дышать, узнают, где находится диафрагма, и изучат, как отличается дыхание у детей и взрослых. Кроме того, семейная йога способствует объединению и гармонизации отношений, сообщили на сайте Дома культуры.

Занятие проводит педагог-психолог, преподаватель хатха-йоги и аштанга-виньяса-йоги для детей и взрослых Ирина Яковенко.

Семейная йога проходит с 11:30 до 13:00 в классах, по предварительной регистрации.