Вебинар психологической службы «Что такое ресурсное состояние и как его обрести» проведут 29 декабря на онлайн-платформе Научного исследовательского технологического университета «МИСиС».

Занятие посветят состоянию морального истощения, которое зачастую сопровождает бессонные ночи при подготовке к зачетам и экзаменам. Эксперт научит участников определять недостаток ресурса и работать над его восстановлением, а также не ругать себя за упадок сил и усталость.

Спикер расскажет о таких понятиях, как ресурсное состояние, «гормоны счастья», психологическая опора и других. В конце занятия он поделится советами по обретению и сохранению равновесия даже в условиях стресса и высокой нагрузки, сообщили на сайте высшего учебного заведения.

Трансляция пройдет в социальных сетях университета. Начало в 14:00.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Концерт фортепианной музыки прозвучит в музее Скрябина (далее...)