Спортивно-оздоровительный клуб «АС» организовал 28 октября спортивно-досуговое мероприятие.

— Занятие состоялось на спортивной площадке дворовой территории клуба. Из-за погодных условий нам с участниками пришлось начать позже, так как дождь немного нарушил наши планы. Но ожидание того стоило, и когда обстановка на улице улучшилась, мы хорошо позанимались, — поделилась Татьяна Морозова, директор спортивно-оздоровительного клуба «АС».

Тренер провела мастер-классы по правильному выполнению суставной гимнастики для здоровой спины, а также изотерическому напряжению, которое создается с помощью собственной силы человеческого организма.

Кроме того, Татьяна Морозова рассказала о пользе скандинавской ходьбы для создания правильной походки в обычной жизни. После чего присутствующие на себе попробовали данный вид активности со специальными палками.

В связи с эпидемиологической ситуацией количество участников было строго ограничено.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Сотрудники центра соцобслуживания района поздравили бабушек и дедушек (далее...)