8 декабря 2014 года в ЦПКиО им. М. горького начались занятия по Динамическому пилатесу. В основе тренировки лежат следующие принципы — это непрерывность движений, сбалансированная аэробная нагрузка, изоляция, концентрация, активация необходимых групп мышц и растяжка, дыхание.
читайте также
-
Круглый стол с новоиспеченными сотрудниками Росгвардии состоялся в столичном главке Росгвардии
31 августа, 2025 -
В Москве сотрудники Росгвардии приняли участие во всероссийских антитеррористических учениях
31 августа, 2025 -
Народный фронт Москвы собрал более пяти тонн необходимых вещей школьникам из новых регионов
29 августа, 2025